懷孕晚期盆骨痛，吃什么好

      孕期骨盆疼該是缺鈣引起的，建議及時(shí)補(bǔ)鈣和魚肝油，多曬太陽，還需要多吃含鈣的食物，如骨頭湯、蝦子、雞蛋、牛奶等。
      在孕期的女性身體的消耗量比較大，所以在飲食方面要注意以下事項(xiàng)：1、合理全面的營(yíng)養(yǎng)。提供胚胎各器官發(fā)育需要的各種營(yíng)養(yǎng)素，同時(shí)還應(yīng)該考慮早孕反應(yīng)的特點(diǎn)，適合孕婦的口味。2、保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)，孕早期胚胎的生長(zhǎng)發(fā)育，母體組織的增大均需要蛋白質(zhì)，是胚胎發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，此時(shí)蛋白質(zhì)、氨基酸缺乏或供給不足能引起胎兒生長(zhǎng)緩慢，甚至造成畸形。3、要確保無機(jī)鹽、維生素的供給。為了補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)，應(yīng)多進(jìn)食牛奶及奶制品，不喜歡喝牛奶的人可以喝酸奶、吃奶酪或喝不含乳糖的奶粉等，嘔吐嚴(yán)重者應(yīng)多食蔬菜、水果等堿性食物，以防止發(fā)生酸中毒。