骨盆前傾怎么恢復(fù)，怎么做？

男 | 17歲 2021-07-16 22:32:23 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：骨盆前傾能靠鍛煉來恢復(fù)嗎？我骨盆前傾已經(jīng)很多年，怎么做才能有效的恢復(fù)，網(wǎng)上搜的那些很多動作，但不知道那些是真的，靠鍛煉的話，要多久才有效？

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2021-07-17 09:48:12 我要投訴

這種情況下可以進一步到醫(yī)院拍個片子看一下具體前傾的情況，如果輕微前傾可以通過嗯鍛煉或者是平時養(yǎng)成良好的站姿坐姿，嗯，都有一定的好處，都有利于骨盆前傾的情況。

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2021-07-17 08:44:19 我要投訴

像這個問題，比如說有可能就是先天性的發(fā)育問題，還有就是平常的走路姿勢等等都有關(guān)系，你首先考慮去醫(yī)院做一個檢查，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)之下，如果只是輕度的，或者說因為生活方式的問題，這些都有可能會改善的

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