脾胃不好該如何調理呢？

      根據(jù)身體出現(xiàn)脾胃不好的臨床表現(xiàn)情況，是慢性脾胃虛弱，消化不良炎癥感染有關系的身體狀態(tài)反應表現(xiàn)，在醫(yī)生指導下，根據(jù)身體的具體情況，通過健脾消食養(yǎng)胃的方法進行調整和治療，日常生活可以適當增加新鮮的蔬菜水果營養(yǎng)補充，進行調補身體。

      根據(jù)你所吃咨詢的問題，平時吃多了或者吃肉的情況下，就會造成消化不好滑腸的情況，這種情況一定要多加注意，平時一定要三餐規(guī)律，不要暴飲暴食，營養(yǎng)一定要均衡，不要挑食，可以吃一些健胃消食片進行調理。

      病情分析：
      脾胃不好主要是飲食調節(jié)，所以平時食療非常的重要。胃腸道功能不好往往是個人的不良生活習慣導致的。
      指導意見：
      建議日常飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，多吃蔬菜水果，忌口辛辣，戒煙酒等。少吃油膩，垃圾食品等。適當?shù)捏w育鍛煉有助于幫助消化。其次保持心情舒暢，避免緊張，壓力過大，以及熬夜等。
      以上是對“脾胃不好該如何調理呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！