表現(xiàn)在臉上長痘需要怎么調(diào)理
保密 | 0個月 2021-07-16 20:22:58
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來自未知
健康咨詢描述： 表現(xiàn)在臉上長痘需要怎么調(diào)理
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吳志華 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九〇八醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 濕疹,帶狀皰疹,足癬,尖銳濕疣,梅毒,白癜風(fēng),雀斑
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2021-07-16 21:54:08 我要投訴
改變飲食習(xí)慣痤瘡的發(fā)生主要與皮脂分泌有關(guān)，所以凡是能刺激皮脂分泌的食物都應(yīng)該少吃,，比如油炸食物、肥肉、奶油、甜食等。另外刺激性食物也應(yīng)該盡量控制，如酒、蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒、香菜等。2、調(diào)整消化道功能。所以保持大便通暢，有利于濕熱毒邪的排泄。應(yīng)養(yǎng)成每日大便的習(xí)慣，同時多吃粗糧和富含纖維素的食物，如芹菜、韭菜、筍子、豆角、絲瓜、白菜等。如果長期便秘的話，可以每天用少量的番瀉葉或決明子泡水喝。
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