洗牙一般多久洗一次是根據(jù)自己的情況而定的,大概三個月左右就會出現(xiàn)牙垢。無論是生病,還是健康的身體,心情一定要愉快平和,特別要重視自己的身心,減輕心理壓力,克服不良的情緒,努力提高自身抵抗力,不要抽煙,喝酒,經(jīng)常性熬夜,不要吃辛辣刺激油膩的食物,少油少鹽少糖,才是健康的飲食習慣
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