糖尿病患者可以吃蛋炒飯,糖尿病患者應(yīng)該嚴格控制飲食,每餐主食不要超過100g,最好是每日三餐。米飯的含量盡量控制在100g以內(nèi)。另外油脂不要太多。糖尿病患者每天總鹽的攝入量不要超過5g。吃蛋炒飯,應(yīng)該配合蔬菜進食,以免出現(xiàn)營養(yǎng)不良以及熱量過剩的情況。每天這些蔬菜的食用量可以在500g-800g之間,分散在三餐中食用。糖。一天吃炒飯不超過一次。糖尿病患者吃蛋炒飯,每天雞蛋不要超過2個。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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