長痘痘一般都是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的,晚上最好十點(diǎn)之前睡覺,會減少正常情況下皮膚在11點(diǎn)到凌晨兩點(diǎn),代謝更新夜間皮膚自我更新是護(hù)膚養(yǎng)膚的最佳時(shí)段,晚上十點(diǎn)以后,人體的新陳代謝速度逐漸減慢。
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