性功能障礙通常是由于陰莖海綿體受損造成的勃起功能障礙癥,男性可以進(jìn)行日常鍛煉改善陽痿的癥狀,可以進(jìn)行慢跑運(yùn)動、每天定量的俯臥撐、深蹲、或者進(jìn)行臀橋鍛煉,增強(qiáng)勃起硬度和充血時間,改善陽痿的狀況。在進(jìn)行性交前讓女性進(jìn)行口交增加陰莖勃起硬度,還可以通過服用溫陽補(bǔ)腎的中藥來改善勃起不當(dāng)?shù)陌Y狀。
溫馨提示:
多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果,營養(yǎng)均衡。
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