膝蓋骨質(zhì)疏松的患者可以偶爾的跪著。但是不要經(jīng)常采取跪坐的方式。平時可以多吃一些含鈣和蛋白質(zhì)豐富的食物。同時需要適當(dāng)?shù)倪\動,多去戶外曬太陽。需要保持正確的姿勢,不要彎腰駝背。
膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)疏松主要是骨密度下降,骨骼脆性增加,是可以保持柜子的,或者是寶石貴的動作的,它并不會造成非常嚴(yán)重的損傷,不過還是要注意定期復(fù)查骨密度加強(qiáng)補(bǔ)鈣,預(yù)防加重。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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