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2021-07-16 10:10:29
有助于減肥，因?yàn)樯剿幒械臒崃亢苌?，營養(yǎng)豐富。含有大量的纖維，容易增加人的飽腹感，可以起到控制進(jìn)食欲望的作用。而含有的膳食纖維，還能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對(duì)便秘型肥胖有很大的好處，就算吃多了也不容易發(fā)胖。山藥最大的特點(diǎn)是含有大量的黏蛋白，是一種多糖蛋白質(zhì)的混合物，對(duì)人體具有特殊的保健作用。
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