補(bǔ)維生素A的營(yíng)養(yǎng)食品有哪些？

      維生素A是機(jī)體重要的維生素，可以通過(guò)補(bǔ)充一些水果、食物來(lái)增加體內(nèi)維生素A的含量。有效補(bǔ)充的水果有芒果、胡羅卜以及橘柑，由于維生素A是脂溶性維生素，所以食用胡蘿卜時(shí)要跟肉、油燉在一起，才便于維生素A的吸收。

      老是打嗝主要就是明確引起打嗝的原因，一方面考慮可能是胃動(dòng)力不足，消化不良，另一方面也考慮本身有胃部方面的異常疾病，例如慢性胃炎，胃潰瘍等導(dǎo)致出現(xiàn)的情況。主要就是做好飲食方面的調(diào)理，不要暴飲暴食，少量多餐，可以適當(dāng)應(yīng)用增加胃動(dòng)力的藥物和健胃消食的藥物，配合應(yīng)用一些保護(hù)胃黏膜的藥物，以及抑制胃酸的藥物等共同進(jìn)行治療，必要時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查。