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梨型肥胖怎樣減肥

保密 | 0個(gè)月 2021-07-15 23:25:14 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 梨型肥胖怎樣減肥

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趙建群
趙建群 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友:44752稱(chēng)贊:1
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2021-07-16 00:00:50 我要投訴

      任何類(lèi)型的肥胖都是長(zhǎng)期熱量攝入大于熱量消耗造成的脂肪堆積。所謂梨形肥胖只是四肢臀部肥胖較為明顯。不管哪種肥胖類(lèi)型,減肥都需要調(diào)節(jié)飲食,限制進(jìn)食高脂高熱量食物,同時(shí)也要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),讓熱量消耗大于熱量攝入就會(huì)有減肥的效果。

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