健康咨詢描述: 氣泡水喝多了會(huì)骨質(zhì)疏松嗎
指導(dǎo)意見:
氣泡水喝多了很容易發(fā)生骨質(zhì)疏松等問題,因?yàn)闅馀菟械囊恍┪镔|(zhì)例如磷酸會(huì)直接導(dǎo)致人體鈣質(zhì)不吸收,導(dǎo)致骨骼的疏松問題。氣泡水是一種有著清新的口感、細(xì)膩的氣泡、各種水果口味的新型飲料,是最火的健康飲料。氣泡水具有抑制食欲、消除便秘、阻斷糖類與脂肪的吸收因此受到年輕人的大力追捧。氣泡水具有調(diào)節(jié)人體酸堿平衡、瘦身、提神等功效,但它絕不是能夠治療各種疾病的靈丹妙藥,主要還是以保健為主。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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