一般正常人的血壓在140~90毫米汞柱之間,如果說超出這個血壓正常值,那么就確定為高血壓,這種情況是需要長期服用降壓藥來進行控制的,還需要通過合理的生活方式來進行改善,在飲食方面低鹽低脂清淡飲食,不要吃一些油膩辛辣刺激性的食物,患者要避免吸煙飲酒,避免熬夜勞累,多注意休息,適當?shù)腻憻捝眢w,增強體質(zhì),有利于降低血壓。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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