年輕頸椎病犯了怎么辦

      看手機，看電腦，致使年輕人得上頸椎病，我們隔一段時間，比如說一個小時半個小時就要主動起來活動活動，包括頸部的各個方向的活動，包括旋轉(zhuǎn)，包括左右側(cè)彎，包括低頭，包括抬頭，每個動作可以慢慢的做。但是一定要做完整，可以很方便地在網(wǎng)絡(luò)上查到頸部的保健操，就幾個動作很方便，幾分鐘就能做完，主動的做一做，可以延緩頸椎的退變。

      年輕人頸椎病犯了，這是由于長期的疲勞損傷引起的，頸椎病發(fā)作之后一定要注意休息的，可以在疼痛不適的部位貼上止痛的膏藥來緩解癥狀，也可以采用烤電理療治療，嚴重時需要口服非甾體類抗炎藥物消炎止痛。