感覺說話喉嚨有點(diǎn)費(fèi)勁不知道啥原因

      病情分析：
      從你描述的這些情況來看，你有存在的焦慮癥的可能性。焦慮癥的癥，主要癥狀就是心煩意亂，焦慮不安，莫名的擔(dān)心，害怕甚至恐懼。身體上會(huì)表現(xiàn)為頭暈乏力。胸悶氣短，心悸，心慌顫抖，出汗等等。個(gè)別人還會(huì)出現(xiàn)喉部不適，或者胃腸道反應(yīng)，或者尿頻尿急等等。
      指導(dǎo)意見：
      焦慮癥，身體方面的不適并沒有器質(zhì)性病變，只是焦慮情緒導(dǎo)致的軀體化癥狀。所以建議你看心理醫(yī)生，同時(shí)也要加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)，經(jīng)常提醒自己放松。允許自己有些事情做不到，或者是做不好。把能做的做好就可以，不苛責(zé)自己，不追求完美。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況，按當(dāng)前受環(huán)境因素的改變以及自我當(dāng)前明確的存在有情緒煩躁，是和自己的工作勞累沒有很好的勞逸結(jié)合，也不排除有當(dāng)前的上呼吸道炎癥而導(dǎo)致，手抖的情況要分析有無過度勞累或者是其他的軀體化癥狀
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是最好要自我的勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)木徑馄冢硗?，盡可能的就近進(jìn)行一項(xiàng)血常規(guī)的檢查，看下有無上呼吸道的細(xì)菌性炎癥或病毒感染病毒感染。手抖情況必要時(shí)要神經(jīng)內(nèi)科就診的

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己感覺喉嚨不適，心煩意亂，注意力不集中，考慮是過度焦慮敏感多疑的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議到正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)一步咨詢檢查平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己心態(tài)，把心里面壓抑緊張情緒傾訴出來，多戶外進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己心態(tài)，不要刻意去考慮或想太多問題，積極配合心理專家的指導(dǎo)治療。
      以上是對(duì)“感覺說話喉嚨有點(diǎn)費(fèi)勁不知道啥原因”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，壓力大引起的生理心理變化，自己做適當(dāng)調(diào)整，是可以的。
      指導(dǎo)意見：
      做些時(shí)間管理和調(diào)整，把事情做先后，重要，緊急，優(yōu)先排序進(jìn)行處理。適當(dāng)做些放松活動(dòng)，做些自己感興趣的事：唱歌、運(yùn)動(dòng)、約朋友聊天聚會(huì)等，也可以做正念冥想。