頸腰綜合征怎么鍛煉去

保密 | 0個月 2021-07-15 15:43:55 2人回復來自未知

健康咨詢描述：頸腰綜合征怎么鍛煉去

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2021-07-15 15:53:31 我要投訴

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2021-07-15 15:50:50 我要投訴

出現(xiàn)頸腰綜合征，適當?shù)捏w育鍛煉能夠緩解局部的緊張程度，比如可以打羽毛球，可以練瑜伽，也可以打太極拳等，這樣運動幅度不至于過大，運動強度也不大，又能夠起到一定的緩解效果。

掛號科室：疼痛科

溫馨提示：
注意休息，適當運動。

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