動(dòng)脈粥樣硬化怎么配餐

      動(dòng)脈粥樣硬化是全身性血管疾病的統(tǒng)稱，是指長期的高油高鹽，高膽固醇的飲食，以及高血壓高血糖等等，一旦出現(xiàn)這種疾病，需要以低鹽低脂低膽固醇的飲食為主，多吃綠色的蔬菜水果，盡量避免油膩的食物，同時(shí)還應(yīng)該控制體重，做一些有氧運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查。

      動(dòng)脈粥樣硬化的患者，飲食上應(yīng)該注意低鹽低脂飲食，盡量少吃油膩，或者是含鹽，含有比較多的食物，可以吃點(diǎn)綠色的蔬菜水果，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，控制體重，規(guī)律作息，避免熬夜戒煙戒酒，保持血壓，血糖，血脂，血水平的穩(wěn)定，這些都有利于延緩血管動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)展