飲食不當就會出現(xiàn)空腹血糖偏高的狀況,比如在平時攝入過多脂肪含量多糖分多的食物,或者是過量飲酒,這樣會導致身體在低血糖后出現(xiàn)高血糖的癥狀,而且也不積極運動,通過運動來幫助調(diào)節(jié)身體的血糖,這樣就容易造成空腹血糖偏高的狀況,出現(xiàn)這種狀況就要多注意飲食,少吃些糖分高的食物,健康飲食,還要增加身體的運動,還要保持良好的心理狀態(tài)。
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