健康咨詢描述: 睡覺的時候總是咽口水導(dǎo)致失眠前幾年還沒有問題就最近兩周總是失眠上網(wǎng)搜了一下感覺我的癥狀有點像口水強迫癥但我前幾年也是咽口水但不失眠就最近兩周出現(xiàn)失眠狀態(tài)請問我這問題是不是得了口水強迫癥
病情分析:
你好小伙子,從你描述的情況來看,這種行為呢,確實呈現(xiàn)出一種強迫性行為的特點。不知道你的這種狀況是從什么時候開始出現(xiàn)的,到現(xiàn)在有多長時間了。
指導(dǎo)意見:
我們首先需要對你這個問題有一個明確的判斷,仔細的考慮一下和確認一下目前的狀況到底達到了哪一個層面?那么有個明確的認識以后再考慮相關(guān)的處理辦法。目前對于強迫障礙的治療,臨床上目前還是以心理治療以及藥物治療。后面有什么情況呢?隨時過來問我。
咽口水好幾年了最近有服用安眠藥幫助睡眠
好的小伙子,如果這種狀況已經(jīng)出現(xiàn)有幾年的時間,那么從時間包括你描述的情況來看,那么初步可以暫時考慮這是一個強迫癥,強迫性行為。因此呢,我建議你可以考慮接受心理治療,必要的時候同時服用藥物。具體的你可以問我。當然你也可以考慮到醫(yī)院精神心理科進一步的明確和接受治療。
那應(yīng)該服用什么藥物幫助
目前這種狀況呢,我們首先是考慮服用。臨床上廣泛使用的抗抑郁的這一類的藥物。這個藥物呢,如果你想使用的話,那必須要對你的狀況有一個仔細的了解,需要一個仔細的評估是否需要用到藥物,這是億點第2個呢,這個要你自己也是無法從藥店或者什么地方買到的,是因為這是一個處方藥。比如說常用到的,馬來酸氟伏沙明。
病情分析:
你好,看你的描述,在睡覺的時候總是咽口水,導(dǎo)致失眠,是最近兩周出現(xiàn)的失眠,你試過不咽口水嗎
指導(dǎo)意見:
你是感覺口渴,還是就是說覺得必須要驗這個口水,你才能感覺舒服,才能睡覺,你可以試一試,我就是不咽會怎么樣會影響睡眠,還是會影響你呼吸,你可以試一試,這種情況我建議你系統(tǒng)的做一段時間的心理咨詢,比較合適
不咽的話有點難受但能忍住
那就試著不去咽口水
不咽的話睡不著感覺很難受
難受也得硬定這樣,要不就是整晚就去咽口水,就不用睡覺了,建議你還是服用一段時間藥物,先降低你的焦慮情緒比較合適
就忍著不咽的話需要堅持多長時間可以改善可不可以服用一些緩解焦慮不安的藥物
當然可以了,先服用幾個月的藥物降低焦慮情緒,結(jié)合心理咨詢,效果很好。忍著不咽,你可能會很難受
病情分析:
上午好,口水強迫癥確實是存在的,一般來說有明顯焦慮癥表現(xiàn),與環(huán)境,壓力,疲勞,人際關(guān)系,性格敏感等因素有關(guān)系。難以自控,造成心理痛苦。
指導(dǎo)意見:
盡量按時作息,不要太過勞累,注意休息,不能熬夜。
要安排一下自己的時間,避免生活的空虛無聊和漫無目的。
培養(yǎng)一些興趣愛好,多出去活動一下身體,多與周圍人聊聊。這樣有利于放松心身,緩解壓力。
多吃點清淡,易消化,營養(yǎng)豐富的食物。
以上是對“睡覺的時候總是想咽口水”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,你目前出現(xiàn)的癥狀很像是給自己貼了一個標簽。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你出現(xiàn)的癥狀是在最近倆周的時間,但是已經(jīng)導(dǎo)致失眠了,這樣屬于強迫癥了,但是你是因為在網(wǎng)上查到的,并且隨之出現(xiàn)了癥狀,這就是給自己貼標簽的結(jié)果,其實你不要收網(wǎng)上的東西影響,完全可以提供轉(zhuǎn)移注意力改變的。
我試著用呼吸轉(zhuǎn)移注意力但作用不大就不去想這件事讓他隨著時間淡忘的話會不會有所改善
當然會的,你可以聽聽音樂轉(zhuǎn)移自己的注意力。
最近因為失眠有點焦慮可不可以服用一些緩解焦慮的藥
自己如果調(diào)整不了的話可以用藥調(diào)整調(diào)整。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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