腰肌筋膜炎能做腰肌肌鍛煉嗎

      一般情況下，對(duì)于腰肌筋膜炎目前癥狀主要是以休息為主，避免過(guò)度拉伸刺激。而對(duì)于沒有癥狀情況下，可以通過(guò)循序漸進(jìn)的活動(dòng)來(lái)改善局部微循環(huán)，促進(jìn)恢復(fù)，建議您及時(shí)對(duì)癥治療，避免長(zhǎng)時(shí)間固定姿勢(shì)，注意腰部保暖

      筋膜炎不需要鍛煉的。平時(shí)可以做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛促進(jìn)恢復(fù)的，一天三次一次三十分鐘近期內(nèi)避免久坐久站及彎腰活動(dòng)。也可以打一針封閉治療。