經(jīng)常打飛機，平均一天一次

      長時間過度頻繁的手淫能夠引起泌尿生殖系統(tǒng)的多種炎癥或陽痿早泄，生殖器官短小嚴(yán)重的引起不孕不育，如果說沒有臨床癥狀的情況下，建議你不需要吃藥，日常生活中適當(dāng)?shù)臏p少次數(shù)，每月不應(yīng)該超過兩次，保證充足的睡眠時間，不要熬夜，堅持鍛煉身體，多吃一些牛肉，羊肉，枸杞子，牡蠣，腎臟，韭菜，桑葚等慢慢的調(diào)理。

      你好，如果經(jīng)常手淫的話，就會造成身體的一些異常，長期這種行為會出現(xiàn)一些性功能方面的障礙出現(xiàn)前列腺方面的異常，所以說盡量的要戒除掉，才是對身體健康最好的保障。平時適當(dāng)?shù)娜ュ憻?，那么保持良好健康的心態(tài)是不需要藥物的，是能夠慢慢的恢復(fù)健康的。

      你好：逐漸控制并戒掉手淫是很好的，這個沒有什么特效藥物治療的，積極生活飲食干預(yù)是很好的（管住嘴，邁開腿，科學(xué)合理控制飲食，規(guī)律運動鍛煉，逐漸增加運動量，長期堅持，忌煙酒等），必要時可以服用中藥調(diào)理的。藥物使用選擇需要結(jié)合實際情況的，關(guān)鍵是行動起來，逐漸控制并戒掉手淫的。
      以上是對“經(jīng)常打飛機，平均一天一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！