健康咨詢描述: 自己特別喜歡吃零食,九年了,現(xiàn)在天天都吃薯片辣條什么的,經(jīng)常喝飲料,吃外賣,想知道這樣會不會得什么病,會不會得癌癥或者糖尿病什么的
癌癥是一種惡性腫瘤,它的發(fā)病原因目前尚未明確,但是跟患者的飲食習(xí)慣,生活環(huán)境,性格,心態(tài)都有一定的關(guān)系,所以長期吃垃圾食品,肯定會對身體造成一定的傷害,建議調(diào)整飲食習(xí)慣,盡量多吃一些蔬菜水果。
其實意識到問題就是已經(jīng)走出亞健康的第1步,經(jīng)常吃垃圾食品絕對對身體沒有好處,油炸油膩而且添加劑比較多,對肝功腎功都是一個傷害,如果沒有明確的家族史,不一定年輕就得糖尿病,暴飲暴食可能會引起血脂,血糖,血壓等等的異常,那么進行一個簡單的體檢就可以明確診斷了,所以早期的進行飲食干預(yù),適當?shù)倪\動就可以改善了
健康的飲食習(xí)慣是預(yù)防癌癥發(fā)生的有效方法。垃圾食品與消化道癌的發(fā)生有著密切關(guān)系。而且還會降低免疫力,影響記憶力。糖尿病和喝過多的飲料沒有直接關(guān)系,但是可能是誘發(fā)因素。建議你最好是健康飲食,合理作息。
以上是對“特別喜歡吃垃圾食品,會不會得病”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,結(jié)合您的內(nèi)容描述以及問題咨詢,喜歡食用零食類食物,這些膨化及辛辣食品含有比較多添加劑,其中可能含有一定的致癌成分,長期食用可能會誘發(fā)癌癥發(fā)生,頻繁食用零食也有可能誘發(fā)糖尿病發(fā)生。
指導(dǎo)意見:
但是這種刺激損害可能需要十幾年甚至數(shù)十年的持續(xù)損害才有可能會形成的,您目前的年齡考慮發(fā)生癌癥特別是消化道惡性腫瘤的可能性不大,但是還是少吃零食,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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