做仰臥起坐的運(yùn)動(dòng)可以快速減肥瘦肚子在飲食上不注意規(guī)律飲食,長(zhǎng)期抽煙喝酒,運(yùn)動(dòng)量過少,遺傳性肥胖等都會(huì)引起身體肥胖的現(xiàn)象,但是在減肥的時(shí)候,有很多人都會(huì)選擇節(jié)食的方式來進(jìn)行減肥,其實(shí)不僅不會(huì)達(dá)到減肥的效果,還會(huì)給身體帶來一系列的疾病。
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