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2021-07-14 19:34:02 我要投訴
高血壓主要與不健康的生活方式有關(guān)，比如高鈉低鉀的飲食、過量飲酒、超重和肥胖、體力活動不足等，所以針對高血壓的患者，建議日常飲食減少鈉鹽的攝入，少吃腌制品、含鈉高的調(diào)味品等，可以適當(dāng)增加含鉀食物的攝入，比如蔬菜、水果等。除了飲食控制，患者還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，控制或減輕體重，預(yù)防心血管疾病，也可以幫助降低血壓，同時(shí)，患者要保持良好的心態(tài)，積極服藥治療。
疾病百科| 高血壓
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