如果是單純的肌腱韌帶損傷膝蓋里面是不會出現(xiàn)響聲的,可能是由于關節(jié)軟骨之間互相摩擦出現(xiàn)的響聲,可以口服營養(yǎng)關節(jié)軟骨的氨基葡萄糖營養(yǎng)。也可以去醫(yī)院進行相關的檢查,確定原因,對癥治療
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節(jié)熱先起來。
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