多攝入纖維素的蔬菜水果以及含鉀元素的食品等。一定程度上,可以說飲食瘦臀法是最為科學(xué)、健康的瘦臀方法。因?yàn)楦缓w維素和鉀元素的食品有利于腸道蠕動(dòng),促進(jìn)腸胃食物消化,排出身體毒素,減少臀部廢物積累。
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