肥胖是怎么來的

      指導(dǎo)意見：
      發(fā)生肥胖的原因，與運動飲食有著密切的關(guān)系，這類人群多數(shù)是由于運動量較少，嗜食肥甘厚味的食物，經(jīng)常吃大魚大肉等?；加蟹逝值幕颊邞?yīng)盡早進行調(diào)理，防止引起肥胖癥，引起高膽固醇血癥，心腦血管疾病的發(fā)生。建議患者在飲食上應(yīng)該清淡飲食，不要暴飲暴食，過食肥甘厚味食物，要養(yǎng)成愛鍛煉的習(xí)慣，尤其晚飯不要吃得過飽，晚飯后應(yīng)適當(dāng)?shù)倪\動，不要吃過多的甜食。身體肥胖是會導(dǎo)致機體很多疾病發(fā)生的，應(yīng)該及時的減脂瘦身。減肥的目的不光是為了形體美，更重要的是可以減少心血管疾病發(fā)病的幾率。