癲癇病的預防工作一般包括平時的飲食一定要有節(jié)制,不能過飽或過饑,不要暴飲暴食,要多吃一些容易消化有營養(yǎng)的東西,如果一次性吃大量的,食物,很可能會導致癲癇發(fā)作。而且應該要注意平時及時給自己身體補充營養(yǎng)。平時要注意不要過度的勞累,要保持一個良好的睡眠質(zhì)量,睡眠不足會誘發(fā)癲癇發(fā)作,所以千萬不能夠熬夜,再忙也要勞逸結合。平時一定要保持一個良好的生活情緒,在生活當中不要把自己經(jīng)常處于一個緊張的狀態(tài)下,因為精神緊張或者是一些悲觀的情緒,都可以誘發(fā)癲癇發(fā)作。
溫馨提示:
注意保證健康的生活方式,要有積極樂觀的心態(tài)。
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