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喝酸奶對(duì)身體有什么好處？

男 | 0個(gè)月 2021-07-13 21:45:12 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 喝酸奶對(duì)身體有什么好處？

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肖萌
肖萌 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肛腸科常見病，多發(fā)病，如內(nèi)痔、外痔、混合痔、肛周膿 幫助網(wǎng)友：65407
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2021-07-13 22:16:20 我要投訴

      酸奶是牛奶經(jīng)過發(fā)酵所制成的，它的口味酸甜可口，營(yíng)養(yǎng)豐富與新鮮的牛奶相比酸牛奶不但具有新鮮牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分，而且還能夠使蛋白質(zhì)結(jié)成細(xì)微的乳塊，更容易被消化吸收，另外酸牛奶中所含的維生素a胡蘿卜素，維生素B族和維生素E等等對(duì)人體有很大的好處，可以防止皮膚角化與干燥保持，皮膚濕潤(rùn)細(xì)膩。

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