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2021-05-24 18:52:43 我要投訴
酸奶對身體的好處是很多的，酸奶可以補充我們身體的營養(yǎng)，它可以補充益生菌，緩解胃腸道便秘，菌群失調(diào)的情況，還適用于膽固醇與血脂比較高的患者，另外它還可以促進消化。
謝鋒藝 晉江市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-05-24 12:06:26
日常生活中，酸奶是補鈣的良好食物來源，奶是鈣的提供大戶，酸奶中的鈣含量豐富而且容易消化吸收。其次，酸奶和牛奶相比含有豐富的益生菌，可以有效的調(diào)節(jié)便秘
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