蘿卜可以助消化嗎？

      蘿卜是能夠幫助消化的。蘿卜具有一定的消食導滯，促進腸道蠕動的作用。此外蘿卜還有一定的理氣功效。蘿卜當中也還有一些營養(yǎng)的維生素。如果是經常吃一些肉的食物，可以適當吃蘿卜。

      指導意見：
      您好：蘿卜可以助消化，蘿卜含豐富的維生素C、微量元素鋅以及豐富的膳食纖維，有助于增強機體的免疫功能，提高抗病能力，，常吃蘿卜可以促進腸胃蠕動常，增加食欲，幫助消化，還能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。