母乳喂養(yǎng)可以吃杏嗎？

      母乳喂養(yǎng)媽媽是可以適當(dāng)吃杏的，杏子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，富含特定的微量元素，還含有類黃酮，可以預(yù)防心臟病的發(fā)生，也能改善食欲，促進(jìn)消化液的分泌，但是盡量不要吃太多，如果吃太多有可能導(dǎo)致上火。

      母乳喂養(yǎng)是可以吃杏的，但是注意不要吃得太多。盡量多喝點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的雞湯，魚湯，排骨湯，豬蹄湯，而且不能吃從冰箱里取出來的水果，盡量避免寶寶拉肚子。

      母乳是孩子最好的食物，提倡母乳喂養(yǎng)，在哺乳期母親應(yīng)該合理膳食，葷素搭配，多吃一些湯水豐富的食物，比如豬蹄湯，排骨湯等促進(jìn)乳汁的分泌，水果的話可以適量的吃一些，如果孩子腸胃比較嬌弱，建議不要吃涼的水果
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