健康咨詢描述: 我感覺自己的腰也比較粗,胸也有點(diǎn)小,整個人都變得沒有自信了,有哪些食物可以豐胸瘦腰呢?
豐胸可以吃花椰菜和木瓜,瘦腰可以吃魚肉和大豆等?;ㄒ四茇S胸是因?yàn)楹胸S富的維他命A,有效刺激激素的分泌,所以常吃花椰菜,一定可以收到豐胸美膚的效果。木瓜富含的蛋白酶還能促進(jìn)身體對蛋白質(zhì)的吸收,讓肌膚的新陳代謝正常,充滿彈性,但是熟的青木瓜豐胸效果更好。腰粗的人可以多吃魚肉,大豆之類的食物。魚肉中的不飽和脂肪酸可以加速新陳代謝,加快消耗身體脂肪。
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