糖尿病患者需要通過控制自己的飲食來降低血糖的濃度。在飲食方面,需要多吃谷物,麥片等粗糧來代替饅頭,米飯。由于葡萄糖的大量流失,患者經常會感覺到饑餓,但是在吃飯的時候,也不能夠暴飲暴食。需要控制住自己的飯量,少吃多餐,每頓飯控制在七分飽左右,以免在飯后血糖升高,如果沒有出現低血糖的癥狀,就不需要進行加餐。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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