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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-07-13 13:01:19
如果要減大腿，最好是對大腿進(jìn)行按摩，也可以做一些比較舒緩，能拉伸腿部肌肉的瑜伽動作。在哺乳期的寶媽身體還在恢復(fù)狀態(tài)，其實(shí)日子一天天過去，懷孕時(shí)身上養(yǎng)出來的肉也會一塊塊消失。哺乳期期間內(nèi)不建議進(jìn)行劇烈的運(yùn)動來減肥，而應(yīng)該好好養(yǎng)好自己的身體，身體這個(gè)資本好了，后續(xù)在進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，成果更加顯著。對于大腿按摩減肥，可以用精油來增大減肥效果，而且要每天堅(jiān)持，不能中途放棄。
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