臨床上所謂的早泄是指持續(xù)性愛時間小于二分鐘,如果是這種情況的話,最好找一個中醫(yī)大夫把脈調(diào)理,吃點(diǎn)中草藥,一定不要用任何壯陽藥物,平時不要手淫,不要熬夜,調(diào)理好心態(tài),心理因素,對性功能影響特別大,可以每天堅持做深蹲起來,提升性功能
你好,早泄的情況可以在房事前使用泊艾延時噴劑等,降低龜頭的敏感度,改善早泄問題,生活中要合理的安排作息時間,避免勞累過度,經(jīng)常熬夜,加強(qiáng)鍛煉,多跑步,多做提肛深深蹲運(yùn)動,可以有效的提升房事質(zhì)量。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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