想要皮膚變白應(yīng)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,多吃富含維生素的食物,維生素能夠促進(jìn)細(xì)胞的修復(fù),促進(jìn)皮膚變白,防止黑色素沉著,可以適當(dāng)?shù)某苑褭幟食茸荧J猴桃等,外出時(shí)要做好防曬,也可以在美容院打美白針。
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