痛風(fēng)應(yīng)注意哪些？

      病情分析：痛風(fēng)患者要忌口，多吃堿性的、含嘌呤低食物，少吃酸性的、含嘌呤高的食物。食物中的嘌呤含量差別很大，痛風(fēng)病人盡量不要吃海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟。喝酒要選擇紅酒，不喝啤酒，少喝白酒。肉湯少喝、火鍋湯不能喝。茶要清淡的，濃茶、紅茶不能喝，喝牛奶不能選酸奶。（一）肉類和海鮮食物嚴(yán)格意義上痛風(fēng)患者不能吃肉類和海鮮，但是肉類對(duì)人體正常新陳代謝非常重要，還可以增強(qiáng)人體抵抗力，所以痛風(fēng)患者應(yīng)當(dāng)少量補(bǔ)充火腿、羊肉、熏肉等嘌呤含量低的肉類。（二）蔬菜和菌類蔬菜以蘆筍、四季豆、青豆、豌豆、菜豆、菠菜、蘿卜、白菜、卷心菜、胡蘿卜、芹菜、黃瓜、茄子、西蘭花、甘藍(lán)、萵筍、南瓜、西葫蘆、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、豆腐為宜，菌類以各種蘑菇、真菌植物為宜。（三）飲品飲品主要包括水和茶，其他的飲品并不適合痛風(fēng)病患者飲用。痛風(fēng)病患者要適當(dāng)加大日常飲水量，從而加大尿量，促進(jìn)尿酸正常排出。如果是在痛風(fēng)病間歇發(fā)作期，為促進(jìn)藥物吸收，加快藥物分解排泄，更要加大飲水量，最好保持每天兩千毫升飲水。

      痛風(fēng)患者應(yīng)適當(dāng)?shù)恼{(diào)整生活方式，飲食清淡，要避免高嘌呤飲食如動(dòng)物內(nèi)臟：肝臟、腎臟等等，還有肉類食物盡量少食；保持正常的體重，多飲水，促進(jìn)排泄。多食一些含嘌呤少的食物，如：米類、小麥、高粱等一些原料所制成的食物，面類制品、馬鈴薯、山芋均可，奶制品、乳酪效果更好，少肉多素飲食。注意保暖，避免受涼和勞累，戒酒。