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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-07-13 08:19:26
指導(dǎo)意見：
在日常的生活當(dāng)中有很多女性被肥胖問題困擾，有的女性發(fā)現(xiàn)自己的上半身還比較勻稱，但下半身卻不忍直視。腿部的肥肉可以無氧的運動和有氧的運動結(jié)合起來減，如有氧運動可以燃燒腿部的脂肪，而無氧運動可以提高肌肉的比例、代謝率，使人更不容易發(fā)胖，這樣會使腿部更加有型的。
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