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脂肪肝患者運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間要多長(zhǎng)

保密 | 0個(gè)月 2021-07-12 23:02:12 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：脂肪肝患者運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間要多長(zhǎng)

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李萍鶴崗市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 食管炎，食管癌，胃炎、胃潰瘍、胃痛幫助網(wǎng)友：20560

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2021-07-12 23:18:13 我要投訴

像這種情況下患有脂肪肝的話，日常一定要多注意控制飲食，避免一些高脂肪高熱量的食物攝入，日?？啥喑砸恍┬迈r的蔬菜以及水果，多飲用一些水分，日常多做一些體育鍛煉，這種情況運(yùn)動(dòng)持續(xù)的時(shí)間要看你自己的個(gè)人體質(zhì)

侯云飛鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)反流性食管炎，慢性胃炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍，幫助網(wǎng)友：40974

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2021-07-12 23:18:00 我要投訴

脂肪肝患者需要持續(xù)運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)以上，具體的時(shí)間根據(jù)自己的情況來(lái)確定。每天持續(xù)半個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，才能有效地消耗體內(nèi)過(guò)多的脂肪，并且飲食上要清淡，不要吃過(guò)于油膩的食物。