我白頭發(fā)好多怎么辦？

      白發(fā)增多的原因一方面與遺傳因素有關(guān)，另一方面可能是由于睡眠不足，精神壓力大等不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的，另外也可能是由于病理性因素引起的，首先建議您保持健康的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，注意勞逸結(jié)合，減輕生活壓力。如果癥狀得不到緩解，及時去正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診治療。

      一般情況下，少年白發(fā)主要是與營養(yǎng)不良有密切關(guān)系，特別是維生素B和葉酸的缺乏，更加容易導(dǎo)致少年白發(fā)，所以可以在飲食上多吃一些新鮮的蔬菜和水果，以及動物的肝臟，蛋類等等富含維生素B的食物。