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2021-07-12 17:29:45
指導(dǎo)意見(jiàn)：
可以清脂減肥的食物有很多，比如白蘿卜、韭菜、冬瓜、黃瓜、萵筍等。白蘿卜可以促進(jìn)人體新陳代謝，改善便秘；韭菜中富含的粗纖維能夠幫助腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)胃消化，利于排便；冬瓜和黃瓜都含有多種維生素和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以加強(qiáng)代謝能力，抑制脂肪的形成；萵筍汁液可以促進(jìn)胃液的分泌，能夠幫助消化，且其含水分高，吃過(guò)后又飽腹感，幫助人們控制飲食，達(dá)到減肥的目的。
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