首先,控制飲食,少吃油膩、辛辣刺激、甜性食物如麻辣香鍋、熘肉段、煎炸食品、含糖量較高的飲品等;其次,保證睡眠、避免熬夜,充足的睡眠才能讓皮膚有時(shí)間去修復(fù);再者,適當(dāng)清潔,不可不洗,也不可過度清潔;此外,避免過度緊張,保持愉悅的心情。如果以上日常已經(jīng)注意,而粉刺仍只增不減,可以到專業(yè)醫(yī)生處用藥治療,若能用中藥調(diào)理體質(zhì)更好。
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