糖尿病患者晚上腿發(fā)癢,最首要的關(guān)鍵是要控制血糖,保證血糖平穩(wěn)。要多注意休息,多喝水,清淡飲食,多食用蔬菜,嚴(yán)格控制食用含糖量較高的食物,同時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),注意休息,保證充足睡眠,不熬夜,注意防寒保暖,避免著涼,適當(dāng)做輕緩的運(yùn)動(dòng),避免過(guò)度疲勞。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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