性別女。如何預(yù)防心臟病，高血壓？
女 | 0個(gè)月 2021-07-12 13:15:36
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健康咨詢描述： 性別女。如何預(yù)防心臟病，高血壓？
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2021-07-12 13:53:38
對(duì)于預(yù)防心臟病高血壓這兩種疾病，主要是通過(guò)生活方式上的干預(yù)，生活要有規(guī)律，避免熬夜勞累，多注意休息，在飲食方面低鹽低脂飲食，不要吃一些油膩或者是油炸的食品，而且還要保持心情舒暢，在情緒上不要出現(xiàn)過(guò)大的波動(dòng)，以免導(dǎo)致血壓的升高，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，使血壓控制在正常的水平，增強(qiáng)體質(zhì)。
疾病百科| 高血壓
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