愛出汗，走路也出汗，補鈣效果不是太明顯

      缺鈣或者是體質(zhì)虛弱脾胃虛弱都容易出汗的，除了補鈣要多方面調(diào)理的，觀察是否還有其他不舒服癥狀，平時注意飲食營養(yǎng)搭配均衡多樣化，而且一定要多喝水補充液體。

      這種情況考慮也可能就是身體比較虛的原因，出現(xiàn)這個癥狀，平時可以適當(dāng)?shù)某渣c六味地黃丸，然后再吃點鈣質(zhì)品，每天曬曬太陽多吃些含鈣量高的食物，癥狀也就能夠緩解。

      那寶寶出汗比較多，一般考慮是脾胃功能虛弱，或者是缺鈣的表現(xiàn)，那就可能是寶寶吸收不良引起的，那就給孩子注意休息，加強營養(yǎng)，多吃一些綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物，晚上睡覺前多喝牛奶，補補鈣，給寶寶采取一些簡單口服的方法，或者是采用兩種不同的鈣交替口服，效果會更好
      以上是對“愛出汗，走路也出汗，補鈣效果不是太明顯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好根據(jù)你描述的情況，女41歲，愛出汗，走路也出汗。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院內(nèi)科就診，做一下微量元素化驗，如果確診缺鈣需要及時補充，補鈣有兩種途徑，一種是食物補鈣，一種是鈣劑補鈣，食物補充主要是吃一些含鈣高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚肉，蝦，海產(chǎn)品等。鈣劑通常有碳酸鈣，補鈣的同時還要補充維生素D，太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收，最好是每天上午9：0010：00之間，下午4點到5點左右。

      請問你補了多長時間鈣呢？如果補鈣超過一個月了，沒有太大的效果，那說明并不是因為缺鈣引起來的出汗多?？赡芨w虛也有關(guān)系，你可以服用中藥調(diào)理一段時間。