健康咨詢描述: 到了夏季愛出汗,尤其是頭部和脖子,稍微運動一下也出汗。鈣也補了,效果不是太明顯。
缺鈣或者是體質(zhì)虛弱脾胃虛弱都容易出汗的,除了補鈣要多方面調(diào)理的,觀察是否還有其他不舒服癥狀,平時注意飲食營養(yǎng)搭配均衡多樣化,而且一定要多喝水補充液體。
這種情況考慮也可能就是身體比較虛的原因,出現(xiàn)這個癥狀,平時可以適當(dāng)?shù)某渣c六味地黃丸,然后再吃點鈣質(zhì)品,每天曬曬太陽多吃些含鈣量高的食物,癥狀也就能夠緩解。
那寶寶出汗比較多,一般考慮是脾胃功能虛弱,或者是缺鈣的表現(xiàn),那就可能是寶寶吸收不良引起的,那就給孩子注意休息,加強營養(yǎng),多吃一些綠色蔬菜,豆制品,海鮮類的食物,晚上睡覺前多喝牛奶,補補鈣,給寶寶采取一些簡單口服的方法,或者是采用兩種不同的鈣交替口服,效果會更好
以上是對“愛出汗,走路也出汗,補鈣效果不是太明顯”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好根據(jù)你描述的情況,女41歲,愛出汗,走路也出汗。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院內(nèi)科就診,做一下微量元素化驗,如果確診缺鈣需要及時補充,補鈣有兩種途徑,一種是食物補鈣,一種是鈣劑補鈣,食物補充主要是吃一些含鈣高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,牛肉,豬肉,魚肉,蝦,海產(chǎn)品等。鈣劑通常有碳酸鈣,補鈣的同時還要補充維生素D,太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收,最好是每天上午9:0010:00之間,下午4點到5點左右。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線