健康咨詢描述: 經常量血壓發(fā)現低壓一般正常,高壓偏高,一般量結果為82,128這個數值想咨詢醫(yī)生這個數值雖然正常,但是我才33歲,高壓是不是偏高了點,是什么原因導致的。
如果血壓偏高,可能是飲食方面不合理導致的,也有可能是家族遺傳史,在日常飲食方面要注意清淡飲食,多吃蔬菜水果,控制鹽分的攝入。必要情況下可就醫(yī)治療,在醫(yī)生的指導下合理服用降壓藥。
一般高壓128,低壓82,這種血壓值是正常的血壓。這種情況您不需要過于擔心。我們可以通過平時的生活飲食結構來對血壓進行預防,比如說在飲食方面我們可以選擇一些低鹽低脂清淡的飲食,不要吃一些油膩辛辣刺激性的食物,而且要避免吸煙飲酒,避免熬夜勞累,多注意休息,適當的鍛煉身體,而且要保持心情愉悅,避免在情緒上出現過大的波動,以免導致血壓出現升高的現象。定期監(jiān)測血壓。
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