便秘怎么辦、都三四年了，好可怕臉上老長(zhǎng)痘痘，鼻子老

保密 | 0個(gè)月 2021-07-12 05:25:51 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：便秘怎么辦、都三四年了，好可怕臉上老長(zhǎng)痘痘，鼻子老

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2021-07-12 06:01:00 我要投訴

如果您出現(xiàn)便秘好多年了這種情況，日常生活中首先日常生活中建議你可以多吃一些含粗纖維豐富的蔬菜水果，還可以多食用一些富含B族維生素及潤(rùn)腸的食物可以多吃一些粗糧、蜂蜜、豆類、銀耳等食物，或者也可以應(yīng)用通便靈或番瀉葉等藥物來(lái)調(diào)理一下。

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）

掛號(hào)科室：消化內(nèi)科

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早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

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