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喝水過多會(huì)造成腦損傷嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-07-11 22:02:26 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 喝水過多會(huì)造成腦損傷嗎

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程利
程利 武漢大學(xué)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 膿毒性，重癥肺炎，消化道出血 幫助網(wǎng)友：683
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2022-10-15 14:47:05 我要投訴

      水是人體的必需物質(zhì)，人體在進(jìn)行新陳代謝時(shí)，需要水的參與。營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需要溶于水，然后被用于各器官和組織。水分需要腎臟來代謝，過量的飲水會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，可能使身體出現(xiàn)脫水低鈉癥。不同人每天需要的飲水量不同，一般是每天需要飲用1.5~2升左右的水分。人體水分來源很多，可以通過食用水果、蔬菜、喝粥等方式來獲取水分。
      

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